講師は壱岐在住の鬼塚 裕司さんで
今回もわいわいと笑いいっぱいの教室でした。
『ノルディックウォーク』とは、
フィンランド発祥のポールを使う
スポーツで9割の筋肉を使う全身運動です。
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次回は12月18日(木)
10:30~12:00
場所は香椎公民館1階講堂
お茶、タオル、
運動用室内シューズ(屋内の場合)
をお持ちいただき、お気軽にご参加ください!
初心者の方も大歓迎です😉