講師は壱岐在住の鬼塚 裕司さんで
今回もわいわいと笑いいっぱいの教室でした。
『ノルディックウォーク』とは、
フィンランド発祥のポールを使う
スポーツで9割の筋肉を使う全身運動です。
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次回は１２月１８日（木）
１０：３０～１２：００
場所は香椎公民館１階講堂
お茶、タオル、
運動用室内シューズ（屋内の場合）
をお持ちいただき、お気軽にご参加ください！
初心者の方も大歓迎です😉
