今日はかしい健康づくり教室が開催されました👟
雨の中でしたが、たくさんの方が集まってくださり
とっても賑やかでしたよ😊
イスに座った体操や、立って体を動かしたり
手足を一緒に動かし、脳トレのような体操もありました。
みなさんとっても楽しそうに笑顔で体操をされていました。
一人でする運動はしんどいものですが、
みんなで一緒にすることで楽しく頑張れますね💪💪💪
次回のかしい健康づくり教室はノルディックウォーク教室です。
１１月２６日（火）１０：００～です。
ぜひいらして下さいね！
